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	强致癌食物名单大公开隔夜蔬菜吃不得	健康营养	6 16238	花儿朵朵 2014-8-18 08:30:01
8.反复烧开的水:反复烧开的水含亚硝酸盐,进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。
	强致癌食物名单大公开隔夜蔬菜吃不得	健康营养	6 16238	花儿朵朵 2014-8-18 08:30:01
7.槟榔:嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。
	强致癌食物名单大公开隔夜蔬菜吃不得	健康营养	6 16238	花儿朵朵 2014-8-18 08:30:01
6.隔夜熟白菜和酸菜:会产生亚硝酸盐,在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。
	强致癌食物名单大公开隔夜蔬菜吃不得	健康营养	6 16238	花儿朵朵 2014-8-18 08:30:01
5.霉变物质:米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变,被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲 ...
	强致癌食物名单大公开隔夜蔬菜吃不得	健康营养	6 16238	花儿朵朵 2014-8-18 08:30:01
4.油炸食品:煎炸过焦后,产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后,苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸 ...
	强致癌食物名单大公开隔夜蔬菜吃不得	健康营养	6 16238	花儿朵朵 2014-8-18 08:30:01
3.熏制食品:如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。
	五大简单营养食物让你排毒养颜又瘦身	健康营养	8 2895	花儿朵朵 2013-12-12 11:10:06
制法：　　1、腩切块焯水后洗净，白萝卜切滚刀块，葱挽结、姜拍松。　　2、内热油，七分热 ...
	五大简单营养食物让你排毒养颜又瘦身	健康营养	8 2895	花儿朵朵 2013-12-12 11:10:06
高纤食物五：白萝卜　　瘦身作用：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，帮助消化。所含的大量膳食纤 ...
	五大简单营养食物让你排毒养颜又瘦身	健康营养	8 2895	花儿朵朵 2013-12-12 11:10:06
制法：　　1、米洗净，削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末。　　2、净土豆去皮，切丁 ...
	五大简单营养食物让你排毒养颜又瘦身	健康营养	8 2895	花儿朵朵 2013-12-12 11:10:06
高纤食物三：西芹　　瘦身作用：西芹N种维生素以及大量粗纤维，能够加快血液循环，促进消化吸收 ...
	五大简单营养食物让你排毒养颜又瘦身	健康营养	8 2895	花儿朵朵 2013-12-12 11:10:06
制法：　　1、将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好 ...
	五大简单营养食物让你排毒养颜又瘦身	健康营养	8 2895	花儿朵朵 2013-12-12 11:10:06
高纤食物二：燕麦　　瘦身作用：燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，大量吸收人 ...
	五大简单营养食物让你排毒养颜又瘦身	健康营养	8 2895	花儿朵朵 2013-12-12 11:10:06
所需材料：红薯300克、芝士50克、牛奶500克、盐3克、白糖10克、胡椒粉3克、罗勒叶几片。　　制法 ...
	五大简单营养食物让你排毒养颜又瘦身	健康营养	8 2895	花儿朵朵 2013-12-12 11:10:06
高纤食物一：红薯　　瘦身作用：研究发现，每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，大概为大米的三分之 ...
	4个晚餐错误吃法容易引起9种后果	健康营养	7 2821	花儿朵朵 2013-12-12 10:59:00
不良后果九：影响睡眠　　晚餐过饱或常吃宵夜者会影响睡眠，常做噩梦，使人感到疲劳不堪， ...
	4个晚餐错误吃法容易引起9种后果	健康营养	7 2821	花儿朵朵 2013-12-12 10:59:00
不良后果七：胃癌和肠癌　　可以肯定地说，经常吃宵夜的人患胃癌的几率比不吃或不常吃宵夜 ...
	4个晚餐错误吃法容易引起9种后果	健康营养	7 2821	花儿朵朵 2013-12-12 10:59:00
不良后果五：急性胆囊炎　　晚餐酒足饭饱后入睡，胃及十二指肠中食物胀满，可压迫胆道和胆道 ...
	4个晚餐错误吃法容易引起9种后果	健康营养	7 2821	花儿朵朵 2013-12-12 10:59:00
不良后果三：心脑血管疾病　　“问题晚餐”往往是荤菜多、油腻重，可使血脂升高，并会刺激 ...
	4个晚餐错误吃法容易引起9种后果	健康营养	7 2821	花儿朵朵 2013-12-12 10:59:00
以上便是四种存在健康问题的晚餐，我们称之为“问题晚餐”。“问题晚餐”是影响中年健康的一个重要 ...
	4个晚餐错误吃法容易引起9种后果	健康营养	7 2821	花儿朵朵 2013-12-12 10:59:00
问题之三：用餐过晚。　　晚餐太晚因为下班晚，下班到超市、菜市买菜，到家后再洗菜做饭， ...

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